フリーランスは食事も効率よく｜『GREEN SPOON』紹介

できるだけ時短、栄養豊富な食事がとれる方法あればな～と思っているのですが、みなさんはいかがでしょうか。

もし上記のような方法をお探しの方にぴったりのサービスを紹介いたします。

本記事でおすすめするのは、GREEN SPOONというサブスクのミールキット。

食事をおろそかにしてしまいがちなわたしにぴったりで、たくさんのお野菜がレンジでチンで手軽にとれるサービスです。

めっちゃ、おしゃれじゃない？

数あるミールキットで、GREEN SPOONを頼んでみようと思った理由は「手軽に野菜がたくさんとれる」から。細かくいうとこんな感じ。

頼んでみた感想やメリデメなどについて紹介します。

わたしと同じように、食事は時短したいけど、栄養とりたい・セルフケアしたいと思っているあなたの参考になるかもしれません。一緒にお野菜たくさんとりましょ～。

_{＼ 忙しいけどちゃんとしたいあなたに ／}

フリーランスは食事も効率よくとりたいときがある

フリーランスとして活動していると、どうしても業務だけに集中したいタイミングがあります。

業務の水準を上限まで高めたいとき、最低限の生活水準を保ちつつどこを削るか…となったら私の場合は家事を捨てる選択をすることが多いです。

ただし、その家事のなかでもしっかりしておかねばと思うのが食事です。

冒頭でも書きましたが、食事をおろそかにしてしまうとすぐではないものの体調に響いて、結局仕事のパフォーマンスが落ちる可能性が高い。ので、食事は手を抜けないなと実感しているフリーランス6年目。

「栄養を効率よくとる」を優先しつつも、セルフケアもできたらな…というワガママを叶えるお得なサービスがあれば嬉しいところです。

GREEN SPOON（グリーンスプーン）野菜のとれるサブスク

そんなわたしのワガママを叶えてくれるサービスが「GREEN SPOON」です。

GREEN SPOONは名前から連想できる通り、お野菜や果物が簡単にとれるサブスクサービス。

自動選択もしくは、自分で選んだ食事が毎月届きます。

メニューとしては4つ。

最近、メインディッシュのメニューが増えました！
副菜やデザートだけではなく、すべての食事がグリーンスプーンで完結するように。

ここからプランによって選べる食数が違い、案内に沿ってメニューを選びます。

1回の定期便で何食届くかは3つから選べ、

• 8食（1食/810円）
• 12食（1食/745円）
• 20食（1食/724円）

食数が多くなればなるだけ、1食あたりがお得に購入できます。

お届け頻度も2～4週間で選べますし、スキップも可能です。

ただし、ストックしている冷凍食品や、冷凍庫の大きさによっては入りきらないかも？

しっかり冷凍庫と相談しつつ、購入してくださいね。

＼ おいしく体をケアする ／

GREEN SPOONが届いた！開封の儀

かわいい段ボールで届きます。

今回8食で頼んだのですが、おそらく20食も同じ段ボールで届くのであろう空き具合！笑

商品説明の冊子も入っていました。

それぞれ食材の写真がパッケージに印刷されているので分かりやすい。

まずはサラダを食べてみる

最初に選んだのは「12種具材のオリジナルコブサラダ」。

背面には入っている具材、食べ方が記載されています。

袋から出すとこんな感じ。

記載にしたがい、5分レンチンします！

あっという間に野菜ゴロゴロのサラダが出来上がりました！やったー！

これは完全に個人差があると思いますが、小食のわたしとしては満足の量。お昼にちょうどいいサイズでした。

GREEN SPOONは高い？メリット・デメリット

では、グリーンスプーンを頼んでみての感想です。

嬉しい点	もう一押し…！
食材が無添加 調理不要、レンジでチン 置き換えダイエットも簡単 メニューが豊富！！ 配送頻度が選べる、スキップも可能	スムージーはハンドブレンダーが必要 アレルギー食材をとりのぞいたキットはカスタムできない やっぱりちょっと高い

ずぼらなわたしには嬉しい点が多いですね。

もう一押し、と思ったブレンダーがないと…の点は、冷凍フルーツとしてそのままいただくことにして解決（パワープレイ）。夏はアイス感覚で食べられて結構いいですよ。

また、グリーンスプーンでは、アレルギーがあるかどうかのチェックもしてくれて安心なのですが、アレルギー食材をとりのぞいたキットはカスタムできないそう。

ただ、

アレルギーの項目でチェックを入れている食材が入っているキットについては、「アレルギーあり」として表示されるので、詳細を見なくてもアレルギー食材を避けられます。

全体としては満足！という所感でありました。

続けようと思った理由は「手軽さ」

ちょっと高いけど使い続けようと思った理由は、「手軽に自分の要望を満たしてくれた」からです。

• 仕事に集中したい
• 家事の手間を減らしたい（食事を時短）
• 健康的でいたい（セルフケア）

この3点をしっかり満たしてくれるのはグリーンスプーンでした。

わかっちゃいるけど、さまざまな種類の野菜を継続的に食べるのは難しい。

今日から手軽な野菜生活はじめてみませんか？

＼ 試してみる ／

さいごに

手軽に野菜をたくさん食べる、を叶えてくれるミールキットの紹介でした。

フリーランス6年目のいま、引きこもりを極めて思うのは「健康ってめちゃくちゃ大事」ということ。

すべてが在宅でお仕事できる環境だからこそ引きこもってしまうのですが、運動や食事をおろそかにするとお仕事の効率が悪くなってしまうなと感じていて、少しずつですが自分の体力向上や体質改善に取り組んでいます。

またなにかおすすめがあれば紹介します。

興味あればぜひのぞいてみてくださいね～。

＼ ちょっとのぞいてみる ／